Diario de John10251, 07 ene. 17

We got snow in Richmond, VA...
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
2341 kcal Grasa: 108,98g | Prot: 116,51g | Carbh: 228,49g.   Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Grits with Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Almuerzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Frito-Lay Frito Scoops, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), White Rice, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Air Popped Popcorn, Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Green arrows are always good there, John! 
07 ene. 17 por el miembro: warrenwinter
Awesome job John! 
07 ene. 17 por el miembro: Timg2500
Are you liking the snow? Is it gone already? 
07 ene. 17 por el miembro: heidij123

     
 

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