Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 102,31g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Patata, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Higo Deshidratado, Danone Danacol, Café, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Tortilla de Atún, Mantequilla, Cebollas, Calabaza, Patata. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Pistachos, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Lindt Mint Intense. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|