Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 64,25g | Prot: 110,28g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Полезные Продукты Хумус Классический, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Готово! Булгур с Овощами. Almuerzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Обычное Кофе, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Cena: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Куряночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красное Яблоко. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Body Attack - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, пресс - 4 minutos, планка - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|