Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 46,06g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Kellogg's Zucaritas, Soprole Leche Entera, Huevo Frito, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Mayonesa, Canola Life Mantequilla, Noel Saltín Noel Tradicional, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Mermelada, Canola Life Mantequilla, Noel Saltín Noel Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Manzana. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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