Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 72,49g | Carbh: 112,98g.
Almuerzo: Перекресток Булочка Ржаная, Мираторг Бургер из Говядины, Яшкино Конфеты Ярче, Самбери Пампушка Украинская, Pedon Булгур И Киноа, Том Ям. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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