Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1339 kcal
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Grasa: 13,51g | Prot: 79,56g | Carbh: 207,60g.
Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Blomkål 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Søtpotet 100g, Blomkål 100g. Pasa Bocas / Otros: FRuktcoctail Eldorado 400g, Eple Golden 175g. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice loss there, congratulations!
10 ene. 17 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de TonyFar
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