Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 61,73g | Carbh: 124,64g.
Desayuno: Ortiz Tostadas Integrales, Queso para Untar, Auchan Mermelada Diet Frambuesa y Arándanos. Almuerzo: Tomates, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Solomillo de Cerdo, Margui Ice Coffee Latte Macchiato. Cena: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Chocolate Negro 72%, Huevo, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Galletas a la Canela, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendiro
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