Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 95,14g | Carbh: 89,66g.
Desayuno: Pompadour Quema-Grasa, Piña. Almuerzo: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Patatas Cocidas. Cena: Roler Hamburguesa de Pollo, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Martínez Loriente Filete de Vacuno Marinado al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polvoron Tradicional. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lronico
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