Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 98,76g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Sobrebarriga, Arroz Blanco. Cena: Quaker Avena Tradicional, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Bocadillo, Bocadillo. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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