Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3216 kcal
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Grasa: 112,64g | Prot: 177,33g | Carbh: 359,57g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Rústico Burger de Vacuno, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Picos Camperos, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Picos Camperos, Manzanas Granny Smith, Manzanas Granny Smith, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alteza Patatas Fritas Gajo. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 minuto, Pesas (Volumen) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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