Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1854 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 99,94g | Carbh: 236,88g.
Desayuno: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Cena: Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Servelat 15g Folkets, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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