Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 58,39g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Nestlé Fitness Fruits, Alqueria Leche Deslactosada, Huevo Frito, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Noel Saltín Noel Tradicional, Mayonesa. Cena: Milo Milo, Noel Saltín Noel Tradicional, Queso Mozzarella, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Chocolate. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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