Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 111,17g | Prot: 71,24g | Carbh: 279,91g.
Desayuno: Melón, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Leche Descremada, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Almuerzo: Carrefour Baguette, RealValle Chorizo Sabor Ahumado. Cena: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Villena Zanahoria, Gallina Blanca Sopa Jardinera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche, Principe Galleta Chocolate, Té (Infusión), Nuez, Té (Infusión), Plátano, Plátano. más...
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4020 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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