Diario de John10251, 15 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:

1681 kcal

Grasa: 90,45g | Prot: 103,90g | Carbh: 129,06g. Desayuno: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, Kroger Unsalted Peanuts. Cena: Butter, Brown Sugar, Great Value Italian Cut Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yay - back in the blue zone

15 ene. 17 por el miembro: HCB

Green arrows rock!

15 ene. 17 por el miembro: warrenwinter


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