Diario de giancvp, 15 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017

66 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:

1360 kcal

Grasa: 57,84g | Prot: 53,41g | Carbh: 148,74g. Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, Tostadas. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Chorizo de Cerdo, Arroz Chaufa. Cena: Refresco Bebida Instantánea con Stevia - Negrita [Chicha Morada]. Pasa Bocas / Otros: DIA Bizcocho De Fruta Y Cereales. más...

2204 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 2 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Qué raro, inicio la dieta que antes me funcionó muy bien y termino subiendo un kilo en una semana.

16 ene. 17 por el miembro: giancvp

Bueno no te obsesiones, si estás haciendo las cosas bien ya se notará en la báscula.. No caigas en el error de dejarlo por eso como hice yo la semana pasada...

16 ene. 17 por el miembro: MFC146


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