Diario de joseper, 17 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2017:
1751 kcal Grasa: 80,60g | Prot: 107,08g | Carbh: 151,52g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Regaña, Carretilla Pollo con Champiñones. Cena: Hacendado Regaña, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Salchichón Casero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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