Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 57,32g | Carbh: 176,16g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Carne de Cerdo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Mojicón, Bocadillo. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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