Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 85,64g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tortitas avena. Almuerzo: Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Margarina 3/4, Hacendado Puré de Patata, Campofrío Salchichas con Leche. Cena: Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de javi141181
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