Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 76 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 238,42g | Carbh: 50,99g.
Desayuno: Лукашинские Аджика, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Гречка Отварная. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Фундук, Капуста, Мирролла Рыбий Жир, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. más...
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3851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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