Diario de • Chuches •, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1023 kcal Grasa: 40,19g | Prot: 61,41g | Carbh: 114,31g.   Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Granada, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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