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John10251
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21 ene. 17
Diario de John10251, 21 ene. 17
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Ouch!!!
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2017:
2000 kcal
Grasa: 116,58g | Prot: 111,03g | Carbh: 140,37g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Diced Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon.
Almuerzo:
No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Cena:
Wal-mart Deli Cole Slaw, Bush's Best Original Baked Beans, Hardee's 1/3 lb Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Salted Peanuts.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Minor setback. You can do it!
21 ene. 17 por el miembro:
notjune1
I think Drag calls this a "blip".
21 ene. 17 por el miembro:
ClassicRocker
Maybe muscle weight. Try measuring instead of weighing.😃
22 ene. 17 por el miembro:
Kim1770
I always say that a ghost was standing with a foot on the scale - just because you can't see them...
22 ene. 17 por el miembro:
minitata
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