Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 86,65g | Prot: 110,51g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм, Микоян Свинина Царская. Almuerzo: Renardi Пирожное Творожное, Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Обычное Кофе. Cena: Куряночка Творог 5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Нива Черноземья Торт Эстерхази. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, отжимания - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|