Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 241,79g | Carbh: 39,89g.
Desayuno: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cruda (USDA)(05062). Almuerzo: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Cena: Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Apio, Crudo (USDA)(11143), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Riñón de Cerdo, Crudo (USDA)(10106), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05096). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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