Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 74,09g | Carbh: 124,50g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Auchan Mermelada Diet Frambuesa y Arándanos, Ortiz Tostadas Integrales. Almuerzo: Pisto, Pan Blanco, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Cena: Pan Blanco, Dulano Embutido de Pavo, Goldessa Queso Fresco Light, Huevo, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogurt Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ortiz Tostadas Integrales. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendiro
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