Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 114,34g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Nesquik Cacao en Polvo, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bacalao. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, caminar - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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