Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 255,75g | Carbh: 43,27g.
Desayuno: Clara de Huevo, Cruda (USDA)(01124), Coliflor, Cruda (USDA)(11135), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliflor, Cocida, sin Sal (USDA)(11136), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Habichuelas, Cocidas, sin Sal (USDA)(11053), Trucha Arcoiris, Cultivada, Cruda (USDA)(15240). Cena: Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Páncreas de Cerdo, Crudo (USDA)(10115), Hígado de Cerdo, Crudo (USDA)(10110), Corazón de Cerdo, Crudo (USDA)(10103). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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