Diario de TonyFar, 25 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2017:
1233 kcal Grasa: 25,43g | Prot: 65,23g | Carbh: 167,00g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskekaker 2stk 100g First Price, Wasa Husman. Cena: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden Delicious 175 g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 175g, stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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