Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 117,82g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Tostadas, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Medias Noches. Cena: Fanta Limón Zero (Lata), Pizza de Atún, Ensalada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sexo - 5 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herreronet
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