Diario de Lucas_, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
2541 kcal Grasa: 84,13g | Prot: 197,61g | Carbh: 254,44g.   Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Plátano, 100% Prime Whey 2.0. Almuerzo: Hacendado Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Plátano, Hacendado Yogur Natural, Makis de Salmón, Lidl Filete de Salmón. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Rogusa Oreja Adobada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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