Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 92,31g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Tomates Rojos, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Mandarinas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Naranjas, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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