Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 73,57g | Prot: 150,35g | Carbh: 281,83g.
Desayuno: Farmacias Similares Simi Sport con Arginina, Similares Simi Complex, Granvita Avena Instantánea Con Quinua, Naranjas. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo César, Habaneras Galleta Integral, Apio, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Marina Azul Atún en Agua, Yoplait Griego con Selección de Moras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Telera. Cena: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Apio. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lucky Charms, Té Verde. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, HIIT - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamal ielsanta ana
|