Diario de joseper, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1337 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 90,00g | Carbh: 85,88g.   Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Naranjas, Ensalada Mixta, Caladero Atún Encebollado. Cena: Naranjas, Morcilla, Caladero Atún Encebollado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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