Diario de TonyFar, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1609 kcal Grasa: 38,86g | Prot: 70,91g | Carbh: 229,70g.   Desayuno: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Fiskekaker 2stk 100g First Price, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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