Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 72,31g | Carbh: 249,23g.
Desayuno: Mantequilla, Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido. Cena: Churros, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Gelatina. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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