Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 173,17g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Gullón Gluten Free Cookies With Chocolate Chips, EXN Hydrolyzed. Almuerzo: Kiwi, Milbona Yogur Cremoso Stracciatella, Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Bimbo Pan Hamburguesa, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Macedonia de Legumbres. Cena: Bimbo Oroweat Avena y Maíz Horneado, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hellmann's Salsa Burger, Mantequilla, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Omega 3, Kiwi, BCAA+G. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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