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04 feb. 17
Diario de RiverRes, 04 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,1 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2017:
1376 kcal
Grasa: 59,89g | Prot: 128,27g | Carbh: 89,49g.
Desayuno:
McDonald's Egg White Delight McMuffin, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup.
Almuerzo:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Cena:
Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Smithfield Pork Back Ribs.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream.
más...
4016 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Green arrows are always good!
04 feb. 17 por el miembro:
warrenwinter
Fabulous
04 feb. 17 por el miembro:
HCB
nice
05 feb. 17 por el miembro:
ClassicRocker
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