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21.04 - (57.3)
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 60,38g | Carbh: 341,38g.
Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almuerzo: Bocadillo de Jamón, Calvé Mahonesa Casera, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Pan de Pita, Casa Matachín Kebab de Pollo, Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Nueces, Hacendado Melocoton Light, Plátano, Manzanas Gala, Danone Danacol, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Arroz, Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de algogo.59
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