Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 55,84g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Alpina Queso Doble Crema, Milo Leche Milo, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Almuerzo: Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Arroz con Coco, Huevo Frito, Tomates. Cena: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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