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Diario
06 feb. 17
Diario de rhontique, 06 feb. 17
Perfil de rhontique
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Well darn! My own fault. Refined carbs are EVIL and I ate them. Back on the straight and narrow for me.
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
48,5 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2017:
747 kcal
Grasa: 48,05g | Prot: 35,32g | Carbh: 43,92g.
Desayuno:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Cream Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Cheese Filled Tortellini.
Cena:
Ground Lamb or Patty, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), T. Marzetti Dill Veggie Dip, Cauliflower.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Thanks for all of your sharing...we ALLhave occasional lapses...you are already past THIS one...you are going to be "A-OK" (as my Mom used to say.)...have a very blessed day!!!
07 feb. 17 por el miembro:
SuccessThisTime58
Yes, they are evil! Sometimes difficult to avoid though. Have a good day 🙂
07 feb. 17 por el miembro:
Doobrie
Ha April! It's a biblical quote - wide and broad is the path to destruction, strait and narrow the path to redemption (to paraphrase wildly). I do like the small size better though! It's a pound Rhontique, you'll put paid to that soon enough!
07 feb. 17 por el miembro:
StrangeTrout
It's been a joy watching your progress.
07 feb. 17 por el miembro:
adamevegod
You'll have that off in no time. No biggie!
07 feb. 17 por el miembro:
Arabella66
Yep, I'm agreeing with Arabella there!
07 feb. 17 por el miembro:
heidij123
You can do it! Just a blip....
07 feb. 17 por el miembro:
rontravis
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