Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 69,67g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Manzana, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Carrefour Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Zanahorias Pequeñas. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|