Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 71,13g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Chicharrón, Frijoles Cocidos, Plátano Frito, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Colanta Quesito, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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