Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 53,44g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Miel, Brüggen Copos de Avena, Café, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Hacendado Fresa o Freson. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nititasal
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