Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2007
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 75,71g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: flaxseed 2T, oatmeal. Almuerzo: sandwich. Cena: Cheddar Costco 1.25, potato, pork chop. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, kashi, Dark Lindt 2 Squares, werther (no sugar). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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