Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 51,36g | Carbh: 240,25g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Carrefour Discount Corn Flakes. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Ensalada Mixta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Hacendado Yogurt Sabores, Zumo de Limón, Hacendado Jamón York, Queso Azul o Roquefort, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzana. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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