Diario de joseper, 13 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2017:
1684 kcal Grasa: 67,85g | Prot: 79,21g | Carbh: 191,65g.   Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Cena: Sandwich Mixto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 8,1 kg a la Semana

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