Diario de CLLPL, 16 feb. 17

LCHF cukier 92 mg/dl, wieczorem 83 mg/dl ciągle za wysoko.
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
3948 kcal Grasa: 390,84g | Prot: 91,83g | Carbh: 20,45g.   Desayuno: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Almuerzo: LCHF Miruna w Śmietanie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Pasa Bocas / Otros: KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
moze troche zimna dodaj :P 
16 feb. 17 por el miembro: vibo69
musze gdzies o tym poczytac, bo nic na ten temat nie wiem. Na pewno masz cos w ulubionych. Dasz jakiegoś linka pls ? :) 
16 feb. 17 por el miembro: CLLPL
morsowanie zastosuj no :P zimne kapiele.. etc. ja nic nie mam bo mnie to srednio interesuje. ja i tak zimno stosuje codziennie ubierajac sie tak jak sie ubieram :D 
16 feb. 17 por el miembro: vibo69
zakładam że sam mieszkasz, sam pracujesz ;) Ja jako dziecko mialem w pokoju zimą czasem i 13 stopni w nocy. Ale teraz musze walczyc zeby było 20-21 ;) 
16 feb. 17 por el miembro: CLLPL
nawet jak nie mieszkalem sam to jak sie do mnie do pokoju wchodzil z mieszkania to tak jakbys na klatke schodowa wyszedl :D dzis np bylo dla mnie tak goraco ze pomimo ze wzialem sobie specjalnie cieniutka kurteczke (na cienka tez bluze) to wracalem z nia w rekach ;) 
16 feb. 17 por el miembro: vibo69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de CLLPL


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.