Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 226,33g | Carbh: 254,29g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, HSN Raw Bccas Evochew, Cha Animal Pack 1 Paquete. Almuerzo: Cha Semillas de Chia, Hacendado Fresa o Freson, Cha Atun en Lata Natural, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Cha Pan Integral Centeno Maitre Jean Pierre, Verdifresh Espinacas, Pimientos Verdes, Champiñones, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Brócoli, Manzana, Chc Aguacate, Cebollas, Tomates, DIA Ensalada Variada, CHA Filete de Pavo. Cena: Eco Cesta Copos de Avena Integral, Cha Semillas de Chia, Hacendado Fresa o Freson, HSN Sports Instant Oats, Cha Salmon, Patatas Cocidas, Cha Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, HSN Sports Evocasein, Wasa Pan, Manzana, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, MyProtein Omega 3, Verdifresh Espinacas, Chc Aguacate, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, DIA Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: HSN EVO SERIES BCCA's+GLUTAMINA, HSN Sports Citrulina Marate ( 100 Gr.), HSN RAWSERIES BETA-ALANINE, Hsn Glutamia Pectides, HSN Sports CREATINA.(CREAPURE.), HSN CHA ARGININE, HSN Sports Bccas Instant 4.1.1, HSN Sports Evopectin, Hsn Proteina Isolate 92%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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