Diario de Tefa05, 17 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2017:
1204 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 51,91g | Carbh: 164,56g.   Desayuno: Milo Leche Milo, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Almuerzo: Carne de Res, Plátano Maduro Hervido, Tomates, Arroz Blanco. más...
1598 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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