Diario de John10251, 21 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2017:

1433 kcal

Grasa: 72,43g | Prot: 113,35g | Carbh: 101,34g. Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beets, Costco Rotisserie Chicken, Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Air Popped Popcorn. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Green is go go go!!!

21 feb. 17 por el miembro: gokona

Moving in the right direction John, hope your week goes well.

21 feb. 17 por el miembro: Steven Lloyd


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