Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 107,07g | Carbh: 176,11g.
Desayuno: DIA Leche de Soja Light, La Fageda Yogurt Desnatado, Bonduelle Zanahoria Rallada, Ovonovo Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Philadelphia Queso para Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Pimientos del Piquillo, Pimiento Rojo, Pescanova Lomos de Merluza, Clementinas. Cena: Philadelphia Queso para Untar Light, Hero Mermelada Diet Fresa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pan Integral, Bonduelle Zanahoria Rallada, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Fresa o Freson, Campofrío Jamon Cocido. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Ok - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saritag8
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